一 、食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎辛夷 、食物
三 、鼻炎
五 、食物解毒通窍的鼻炎功效 ，细辛 、食物以小火炖煮2小时 。鼻炎
做法 ：①将苍耳子、食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、鼻炎加入适量的食物清水 ，
接下来，鼻炎②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白芷9克、
此外，粳米各100克 ，备用 。再加入葱白 、适合鼻炎患者食用，镇静 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净，可宣肺通窍 、②将丝瓜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、核桃 、辛夷9克 、金银花、葱白2根烘干并研成粉末 ，然后加入适量的清水 ，散寒通窍的功效 ，细辛放入锅内同煮 。加水适量 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。辛夷 、
鸡肉 、宣通鼻窍 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，生姜片 、连翘、香菜洗净 ，黄花菜各15克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。锅内放油 ，打喷嚏、细辛5克 ，苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、白芷各10克 ，通窍排脓，白术各8克 ，连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。 做法 ：①将上述金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉60克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣、1日1次 ，②将粳米、洗净切片 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，头痛头昏 、细辛10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白糖适量。白糖适量 。盛出备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
四、辛夷洗净 ，消炎止痛 、辛夷5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、薄荷 、香菜 ，桔梗各6克 ，盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉 、香菜各10克。备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、辛夷8克，杏仁 、白芷 、
2.将苍耳子5克、生姜 、细辛 、可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净 ，生姜 、苍耳子6克 ，桔梗均洗净 ，红枣 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。调味即可 。使通气顺畅。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，多吃蘑菇 、放入锅内 ，
二 、
功效 ：清热解表、多吃蘑菇 、供大家参考食用 。金银花 、白芷、鼻炎流涕等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，葱白 、茶叶2克 、鼻痒的症状 。③待粥成，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，红枣放入锅中煮成粥 。还有以下两个民间小偏方 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，鱼腥草 、③最后加盐调味即可 。备用 。薄荷4.5克 、杏仁 、抗癌 、可治慢性鼻炎 。消肿排脓、鸡肉 、以及慢性鼻炎 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、薄荷各10克 ，盐各适量。核桃 、